2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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1426 kcal
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지방: 38.75g | 단백질: 78.15g | 탄수화물: 183.90g.
아침 식사: Goma do Louro Goma(do Louro), Ovo, Puro Sabor Margarina, Olho D'água Açúcar, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. 점심 식사: Fugini Milho Verde, Hellmann's Maionese, Olho D'água Açúcar , Quero Ketchup Tradicional, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Goma de Tapioca, Café com Açúcar, Puro Sabor Margarina, Ovo, Frango Desfiado. 저녁 식사: Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Olho D'água Açúcar, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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