|
Pitää aloittaa laihduttaminen taas ihan tosissaan kun painoa on tullut takaisin 20 kiloa puolessatoista vuodessa.
|
135 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
|
494 kcal
|
지방: 23.92g | 단백질: 25.86g | 탄수화물: 39.40g.
아침 식사: Maitokahvi. 점심 식사: Maitokahvi, Apetit Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna. 간식/기타: Maitokahvi. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|