2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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900 kcal
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지방: 28.16g | 단백질: 33.84g | 탄수화물: 125.66g.
아침 식사: Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Подушечки. 점심 식사: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. 저녁 식사: Пятерочка Помело. 간식/기타: Milky Way Minis. 더보기
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주 19.6 kg 감소하기
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