2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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1022 kcal
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지방: 33.26g | 단백질: 73.67g | 탄수화물: 66.51g.
아침 식사: Coop Confettura Extra di Amarene , Coop Pane di Semola di Grano Duro, Nescafe Classic . 점심 식사: Rigamonti Bresaola Punta d'anca, Knorr Passato Carote e Porri. 저녁 식사: Louit Freres Senape Dilora Delicata, Coop Sangiovese, Fior Fiore Coop Mini Tartare di Bovino Adulto, Zucchine, Conad Bietoline , Olio d'oliva. 간식/기타: Caffè Istantaneo (in Polvere). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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