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Сніданок перед роботою 🤍 Усім гарного настрою у новому році!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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519 kcal
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지방: 21.05g | 단백질: 24.36g | 탄수화물: 59.89g.
아침 식사: Сахар, Конфета, Капучино. 점심 식사: Ферма Масло Сливочное 73%, Хлеб Черный, Гранола, Галичина Йогурт 3% без Сахара, НАК Брынза Болгарская . 간식/기타: Nescafe Кофе Мокка. 더보기
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1256 kcal
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운동:
훌라후프 - 5 분, 공부 - 1 시간, 하이킹 - 45 분, 휴식 - 16 시간 10 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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