2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
|
2393 kcal
|
지방: 92.36g | 단백질: 102.77g | 탄수화물: 200.14g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Global Village Оливки без Косточек, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Русское Море Форель Слабосолёная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Курица по франц, Макароны Отварные. 저녁 식사: Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом, Pinzeria Пинца Ветчина Котто с Бурратой и Рукколой, Bruni Вино Белое Сухое. 간식/기타: Хлеб Черный, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|