2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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1897 kcal
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지방: 132.92g | 단백질: 55.92g | 탄수화물: 122.87g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Селедка под Шубой. 점심 식사: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Сметана 15%, Своя Компания Солянка Сборная. 저녁 식사: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Селедка под Шубой. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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