2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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2486 kcal
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지방: 177.47g | 단백질: 102.65g | 탄수화물: 112.18g.
아침 식사: Бутерброд с Колбасой, Суп Куриный с Картофелем. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница. 저녁 식사: Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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