renner99님의 저널, 2015년 04월 15일

2015년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

93.4 kg 지금까지 감소한: 12.9 kg. 남은양: 3.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 15일:

641 kcal

지방: 33.91g | 단백질: 36.00g | 탄수화물: 61.04g. 아침 식사: Mineralwasser, Ja! Würfelzucker, Cappuccino. 점심 식사: Zucker, Cappuccino, Butter, Käse, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Quest Nutrition Quest Bar Vanilla Almond Crunch. 더보기

2802 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 46 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 14 분. 더보기

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