2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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1672 kcal
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지방: 63.92g | 단백질: 181.14g | 탄수화물: 90.89g.
아침 식사: K-Classic Butterkäse, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Gut & Günstig Sultaninen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Gut & Günstig Schmand, Hähnchenbrust, Rosenkohl. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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