2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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937 kcal
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지방: 33.89g | 단백질: 49.85g | 탄수화물: 106.43g.
아침 식사: Rendang, Perkedel Kentang, Paru Sapi Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. 간식/기타: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Cadbury Dairy Milk Chocholate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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