2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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859 kcal
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지방: 32.29g | 단백질: 29.35g | 탄수화물: 135.92g.
아침 식사: 甜玉米, 山藥. 점심 식사: 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 炒菠菜. 저녁 식사: Costco 酪梨油, 青花菜, 好菇道 美白菇, 番茄. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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