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Aud3L
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2023년 01월 2일
Aud3L님의 저널, 2023년 01월 2일
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Not weighing myself until 31 Jan. 2023
And my birthday is 20 Jan.
64.2 kg
지금까지 감소한:
0.8 kg
.
남은양:
11.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 01월 2일:
3 kcal
지방: 0.06g | 단백질: 0.24g | 탄수화물: 0.90g.
아침 식사:
Jacobs Instant Coffee.
저녁 식사:
Mint Tea.
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1699 kcal
운동:
물 에어로빅 - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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주 8.4 kg 감소하기
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