2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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966 kcal
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지방: 35.64g | 단백질: 97.78g | 탄수화물: 61.03g.
점심 식사: Patatine Fritte fatte in Casa, Ocean Sea Anelli di Totano in Pastella. 저녁 식사: Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Lattuga, Salmone al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Nutrend Deluxe 100% Whey Protein. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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