2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
|
1031 kcal
|
지방: 35.65g | 단백질: 59.17g | 탄수화물: 118.16g.
아침 식사: Manzana Golden, Svetia Stevia, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Yoplait Yoghurt Griego con Fresas. 점심 식사: Baguette, Lasagna, La Moderna Spaghetti con Crema , Cristal Aceite Vegetal Comestible , Pechuga de Pollo, La Costeña Piña en Almíbar Rebanadas. 저녁 식사: Marinela Principe Tentación Avellana, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Lala Griego Zero Natural. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|