2015년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.7 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 15일:
|
1197 kcal
|
지방: 35.94g | 단백질: 124.73g | 탄수화물: 94.80g.
아침 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Брынза, Агросельпром Льняное Масло, Dr Dias Отруби Овсяные с Курагой, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гарнец Кукурузный Крахмал, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Агросельпром Льняное Масло, Dr Dias Отруби Овсяные с Курагой, Семена Льна, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Яблоко Голден, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|