2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
|
2473 kcal
|
지방: 64.45g | 단백질: 81.21g | 탄수화물: 205.30g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Русское Море Икра Красная Лососевая . 점심 식사: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Махеевъ Горчица Зернистая, Зеленый Листовой Салат, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, СП Мирный Уксус Бальзамический, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Курица по франц, Макароны Отварные. 저녁 식사: Bosca Шампанское Полусладкое, Рублевский МПЗ Колбаса Испанская Полусухая Сырокопченая, Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Сыр Бри. 간식/기타: SPAR Блины с Курицей, Мандарины, SPAR Блины с Курицей. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|