2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1176 kcal
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지방: 55.26g | 단백질: 116.23g | 탄수화물: 41.55g.
아침 식사: Форель, Авокадо Авокадо, Яйцо, Sen Soy Соус Терияки, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Русский продукт Геркулес Традиционный. 저녁 식사: Кролик Тушеный, King Protein Изолят Протеин. 간식/기타: Easy Product Шоколад Белый без Сахара. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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