2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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742 kcal
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지방: 25.36g | 단백질: 31.06g | 탄수화물: 94.50g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Tesco Italian Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Ryvita Original Crispbread, Ryvita Original Crispbread. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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