2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 51.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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2013 kcal
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지방: 82.17g | 단백질: 143.57g | 탄수화물: 171.86g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Куриное Филе. 점심 식사: Лента Морковь по-Корейски , Куриное Филе, Националь Рис Бурый Здоровье. 저녁 식사: Магнит Яблоко Гренни Смит, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. 간식/기타: Магнит Яблоко Гренни Смит, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Ашан Ананас, Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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