2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1317 kcal
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지방: 41.52g | 단백질: 66.85g | 탄수화물: 138.11g.
아침 식사: Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. 저녁 식사: Kerrygold Frisch & Cremig Natur, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot. 간식/기타: Milbona Quark 20%, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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