Wasser viel Wasser.... Natürlich auch mehr gegessen. Jammern bringt nicht deshalb gehe ich das ganze jetzt an!!! Habt einen schönen Wochenanfang🍀
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77.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1390 kcal
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지방: 42.94g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 178.46g.
아침 식사: Heidelbeeren, Äpfel, DM Bio Kokos Chips, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Pur. 점심 식사: Select & Go Salat Caprese, Thunfischsosse, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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