2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1585 kcal
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지방: 54.23g | 단백질: 99.43g | 탄수화물: 181.53g.
아침 식사: Салат из Моркови Яблоко и Простакваши, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Жареное Яйцо, ПП Ватрушка с Клубникой, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы, Amiran Молоко 3,2%, Авокадо. 점심 식사: Квашеная Капуста, Помидор Тушеный, Манты с Кониной Дом. 저녁 식사: Мандарины, Amiran Творог 0%, Виноград, Amiran Простокваша. 더보기
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안정된 체중
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