2023년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
|
2048 kcal
|
지방: 59.05g | 단백질: 144.14g | 탄수화물: 240.29g.
아침 식사: Essential Nutrition Cacao Whey, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 점심 식사: Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Seara Peito de Frango Desfiado, Verde Campo Mussarela Light, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Batata Inglesa Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Da Terrinha Tapioca. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|