2023년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 51.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
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1743 kcal
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지방: 68.06g | 단백질: 108.20g | 탄수화물: 175.59g.
아침 식사: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Мистраль Нут, Оливье без Заправки, Лента Авокадо, Окинский Яйцо Куриное. 점심 식사: Мистраль Рис Жасмин, Форель. 저녁 식사: Ашан Ананас, Куриное Филе, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Магнит Яблоко Гренни Смит. 간식/기타: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кешью. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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