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Bueno creo mas o menos me mantengo en mi peso, a pesar de estar por debajo de lo marcado en fatsecret, lo que si noto es que estoy bajando medidadas
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 14일:
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3024 kcal
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지방: 75.17g | 단백질: 191.17g | 탄수화물: 400.30g.
아침 식사: Marinela Polvorones (18.83g), Nescafé Clásico, Tortillas de Harina, Gamesa Saladitas (8), Atún en Agua (Enlatado), Quaker Hojuela de Avena Natural, Huevo Cocido, Manzana Verde. 점심 식사: Piña, Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Espinacas, Knorr Arroz a la Mexicana. 저녁 식사: Zanahoria, Manzana Verde, Quaker Hojuela de Avena Natural, Plátano, Cereales de Granola. 더보기
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