|
Nochmal! Ein Frohes neues Jahr und einen schöne ersten Jahresabend, Euch Allen 😊
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 57.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
|
513 kcal
|
지방: 8.40g | 단백질: 76.66g | 탄수화물: 31.19g.
아침 식사: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben. 점심 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Apfelmus ungesüßt, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Salsa, Gemischter Salat, Möhren, Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet, Naturgut Bio-Dinkelreis . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|