2023년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
|
1486 kcal
|
지방: 63.90g | 단백질: 75.33g | 탄수화물: 158.30g.
아침 식사: Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Toasted Whole Wheat Bread, Bacon (Cured) . 점심 식사: Skippy Creamy Peanut Butter. 저녁 식사: Jam Preserves, White Rice. 간식/기타: Fruitcake . 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|