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Och menno immer dieses rauf und runter 🙄 endlich sind die Feiertage vorbei, auf in das neue Jahr 🎉
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72.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
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1396 kcal
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지방: 45.24g | 단백질: 63.38g | 탄수화물: 174.89g.
아침 식사: Böhme Zitronen Creme Schokolade, Ja! Sonntagsbrötchen, Rührei, Ja! Minis Traditionell, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. 저녁 식사: Edeka Granatapfelkerne, Ja! Speisequark 20%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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