m4rn13님의 저널, 2023년 01월 1일

So, gut ins neue Jahr gekommen ohne Kater und mit viel Hoffnung, dass einiges besser wird. Ich hoffe, es geht euch auch so. 🫶

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
1520 kcal 지방: 70.58g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 172.53g.   아침 식사: Naturjoghurt, Marmelade, Milfina Butter, Käse, Grüner Tee, Leitungswasser, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Leitungswasser, Milsani Creme Fraiche, Räucherlachs, Zwiebeln, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ja! Walnusskerne, Apfel, Apfelsinen. 더보기
1579 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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