2023년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
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1520 kcal
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지방: 70.58g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 172.53g.
아침 식사: Naturjoghurt, Marmelade, Milfina Butter, Käse, Grüner Tee, Leitungswasser, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Leitungswasser, Milsani Creme Fraiche, Räucherlachs, Zwiebeln, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ja! Walnusskerne, Apfel, Apfelsinen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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