2023년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
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2333 kcal
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지방: 57.11g | 단백질: 184.52g | 탄수화물: 255.82g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fiorentini Fiocchi d'avena, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Eurospin Mezzelune Burrata e Scampi, Sugo di Pomodoro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fior di Natura Burger di Soia. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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