2023년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
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1298 kcal
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지방: 73.93g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 79.84g.
아침 식사: Milch 1,5%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. 점심 식사: Frosta Gemüsepfanne, Aldi Rinderfilet, Blumenkohl. 저녁 식사: Alnatura Gouda, Aldi Knäckebrot Sesam, Kaufland Puten Hacksteak, Aldi Knäckebrot Sesam, Globus Fleischwurst. 간식/기타: American Brownie Kuchen, Sprengel Haselnuss Nugat Happen, Honigmelonen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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