2023년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
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2195 kcal
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지방: 91.80g | 단백질: 52.19g | 탄수화물: 186.04g.
아침 식사: Lidl Kaki, Harry Vital + Fit Brot, Dulano Delikatess Edelsalami, Mandarine, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, American Style American Sandwich, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Kaffee. 점심 식사: Karottensalat, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Kartoffelsalat. 저녁 식사: Herforder Pils. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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