2023년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
|
2104 kcal
|
지방: 87.81g | 단백질: 135.56g | 탄수화물: 161.42g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Пирог Осетинский с Капустой, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль». 점심 식사: Магнит Мандарин, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Картофель Отварной, Кофе Хауз Семга Гриль. 저녁 식사: Pure Protein Соевый Изолят, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль». 간식/기타: Кубань-Вино Шампанское Российское Полусладкое, Красная Икра Икра Нерки, Кит Тарталетки для Икры, Магнит Помело, Добрый Кола. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
irinaplatonova1972님의 체중기록
|