2023년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
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2747 kcal
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지방: 93.59g | 단백질: 128.79g | 탄수화물: 307.51g.
아침 식사: Ventura Bb Mix Focus, Primia Fondente Extra 80% Perù, Mela, Santa Lucia Ricotta, Yogurt Intero al Naturale, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Pane di Segale. 점심 식사: Mela, Buongiorno Freschezza Tenera Mista, Tre Mulini Zuppa di Orzo e Legumi, Zuppa di Fagioli. 저녁 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Santa Lucia Ricotta, Yogurt Intero al Naturale, Primia Yogurt Greco Intero. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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