2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 70.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
|
830 kcal
|
지방: 55.62g | 단백질: 60.97g | 탄수화물: 25.27g.
아침 식사: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Hemmer Ketchup Zero, Giroil Farinha de Amêndoas , Atum em Água (Enlatado), Hemmer Maionese Tradicional, Cereja Fresca, Ovo, Heinz Mostarda Amarela . 점심 식사: Queijo Minas, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Bold Snacks Bold Tube Avelã , Queijo Mozzarella. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|