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Happy for a Saturday, so could get back to the gym, enjoyed a 2.5 mile run. 😅👏 How’s everyone else doing!?!? 😊
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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1430 kcal
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지방: 42.25g | 단백질: 94.50g | 탄수화물: 173.50g.
아침 식사: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 점심 식사: Great Value Oatmeal Cookies, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta. 더보기
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3523 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
It was warm enough to get out for a walk with the pup today, but it was a very distracted mile following his nose!
2022년 12월 31일 작성이: LauraK1337
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Lol 😂
Ohh those noses!!! 🐾♥️
2023년 01월 1일 작성이: Runs4Fitness
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