2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
|
2383 kcal
|
지방: 107.11g | 단백질: 135.92g | 탄수화물: 227.83g.
아침 식사: Bistec de Res a la Mexicana, Tortilla de Maíz, Requesón, Tlacoyo. 점심 식사: Papa Cocida, Tortilla de Maíz, El Cazo Flautas de Res. 저녁 식사: Torta Tres Leches, Adobo, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Lomo de Cerdo , Alpura Crema, Manzanas. 간식/기타: Sabritas Sabritones. 더보기
|
안정된 체중
|