2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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1533 kcal
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지방: 96.10g | 단백질: 107.99g | 탄수화물: 58.47g.
점심 식사: Tirolez Catupiry, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco, Queijo Parmesão (Ralado), Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Pizza Low Carb, Peito de Frango, Alface. 간식/기타: Itambé Creme de Leite Leve, Essential Nutrition Xilitol, Triunfo Tortini Morango, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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