2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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2447 kcal
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지방: 103.36g | 단백질: 94.79g | 탄수화물: 277.05g.
아침 식사: Ülker Café Crown, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Sol&Mar Grüne Oliven mit Stein, Yayla Su Böregi. 저녁 식사: Tadim Sonnenblumenkerne, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Ja! Chicken Nuggets im Backteig, Tadim Sonnenblumenkerne, Tadim Sonnenblumenkerne, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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