2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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1569 kcal
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지방: 58.61g | 단백질: 138.40g | 탄수화물: 236.66g.
아침 식사: Indofood Sambal Bangkok, Egg White, Egg, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. 점심 식사: ABC Saus Sambal , Burger King French Fries (Medium), Burger King Cheeseburger. 저녁 식사: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) , Bango Kecap Manis, Pempek Lenjer Kukus. 간식/기타: Sangkuriang Kue Lapis Bogor Original, Gelato, Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie, Oatside Oatmilk, Coffee. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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