2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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1693 kcal
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지방: 15.02g | 단백질: 15.44g | 탄수화물: 69.46g.
아침 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. 점심 식사: Herforder Pils. 저녁 식사: Freixenet Rotwein Mederano Tinto . 간식/기타: Krapfen, Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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