2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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1355 kcal
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지방: 68.67g | 단백질: 61.34g | 탄수화물: 121.95g.
아침 식사: Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, Leitungswasser, Grüner Tee, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Gouda, Käse, Pumpernickel, Schwarztee, Leitungswasser. 저녁 식사: Dr. Oetker Original Pudding Feinherbe Schokolade, Leitungswasser, Weißkohleintopf. 간식/기타: Biscotto Butterkeks, Früchtetee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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