За декабрь скинул 6,9кг, неплохо.
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107.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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871 kcal
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지방: 13.76g | 단백질: 48.99g | 탄수화물: 140.16g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, BonDelaMar Тресковые Треугольники, Просто Рис Отборный. 점심 식사: Просто Рис Отборный, BonDelaMar Тресковые Треугольники , Лента Клементины. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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