01 Dec 22 ➞ 31 Dec 22 Skeletal Muscle: 24.3kg ⬆️0.3kg Body Fat: 28% ⬇️3.2% Visceral Fat: 7 ⬇️1
Weight: 61.3 🔥2.2kg 💩: ✅ 🩸: D1
小总结(月): 运动🏋🏻: 11~12天 (各1小时) 休息餐😋: 10餐 咖啡☕: 10杯 排💩日: 29/31
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
주 4.2 kg 감소하기
|
댓글
|
谢谢,新年快乐!新的一年希望大家都有理想成绩 开开心心🙆
2022년 12월 31일 작성이: feifeideshan
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|