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Almocinho do dia
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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563 kcal
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지방: 38.31g | 단백질: 39.83g | 탄수화물: 18.69g.
아침 식사: Amêndoas, Sadia Salaminho Tipo Italiano, Vitanuts Pasta de Castanha Coco, Café, Giroil Farinha de Amêndoas , Queijo Mozzarella, Limão, Morangos, Ovo. 점심 식사: Brócolis Cozido, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 더보기
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2539 kcal
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운동:
헬스 - 30 분, 실내자전거 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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