2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.9 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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1800 kcal
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지방: 122.00g | 단백질: 134.00g | 탄수화물: 36.00g.
점심 식사: Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese, Atkins Creamy Caramel Shake, Sweet Baby Ray's Sweet 'N Spicy Beef Jerky, Whisps Parmesan Cheese Crisps. 저녁 식사: Ball Park Hotdog, Five Guys Bunless Little Cheeseburger. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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