2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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1109 kcal
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지방: 40.87g | 단백질: 66.39g | 탄수화물: 120.54g.
아침 식사: Weight Watchers Multigrain Bread. 점심 식사: Veal Meat (Lean Only) , Weight Watchers Multigrain Bread. 저녁 식사: Cultures Mango Salad, Carrots , Vegetable Spring Roll, Chicken Breast, Pad Thai. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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