2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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1740 kcal
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지방: 63.76g | 단백질: 89.82g | 탄수화물: 203.88g.
아침 식사: Peanut Butter, Jam Preserves, Toasted 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Brown Rice, Panda Express Kung Pao Chicken. 저녁 식사: Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Golden Corral BBQ Chicken (Leg Quarter). 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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